[推薦跑步新手]如何清洗ADIDAS NIKE ASICS SKECHERS MIZUNO 品牌慢跑鞋

你買了一雙跑鞋，當然你不期望這雙鞋陪你一生，但是也是希望它可以陪你度過幾個精彩的旅程或是有點累的跑步時光...

 

不管什麼跑鞋品牌的維護成本都不高，但經過一段時間後確實需要一些保養和清潔，可以延長鞋的壽命喔！

 

你的目標不是讓它們保持地香噴噴，而是有效地處理掉污垢和汗水。

 

• 如果你是越野或公路跑者，會離開柏油路或是跑道，跑在各種的泥土等路徑上，那麼黏著泥土結塊的鞋大底會影響抓地力。

• 如果你的鞋面是髒兮兮的，灰塵和砂礫的顆粒會進入鞋面織物網眼和纖維，當你日常穿著走來走去，去健身跑步活動時就像砂紙一樣一直磨來磨去的。

• 如果你的鞋子的臭味連你自己都開始反感，那可能你真的會沒那麼迷人一點點了。

 

以上的狀況來說保養清潔就真的是有必要來一下了。

 

清潔跑鞋的推薦用品：只需要一把舊牙刷、或是一個菜瓜布(柔軟海綿的那一面)，在水槽或是水龍頭下就可以操作完成。以下為建議的順序

 

STEP 1 鞋大底清潔

1.等待大底不是濕濕的，是已經完全乾燥的。

2.使用硬毛洗衣刷好好用力刷掉結塊的泥垢。

3.死黏著的頑固結塊的污垢這時候就可以打開水龍頭，沖洗並繼續刷，直到所有角落和縫隙都乾淨為止。

 

STEP 2 鞋面清潔

若是一般網布可使用溫和的肥皂。如果若你的鞋子是 Gore-Tex® 或其他防水/透氣膜，請使用專門的鞋類清潔劑（店內有販售），因為肥皂或洗滌劑添加劑會『ㄍㄡˊ』在一起。

１取下鞋帶 （ 鞋帶可以裝在洗衣袋中，放入洗衣機機洗。）

2.取下鞋墊

3.用菜瓜布海綿面輕或是舊牙刷輕清除鞋面上的灰塵和污垢。

4.用溫和的肥皂水溶液（或適合 Gore-Tex 的清潔劑）擦洗它們

5.用清水徹底沖洗鞋子。

6.我知道你很想（我也很想），但切勿將鞋子放入洗衣機中，因為會損壞鞋子的結構。

 

STEP 3 鞋墊清潔

鞋墊吸收大量汗液，你的勤快步行和努力跑步為富有異味的細菌的生長創造了肥沃的土壤。 定期清潔鞋墊避免細菌孳生是很重要的喔！

 

1.使用以下其中一種來清潔：溫和的肥皂、小蘇打混水，或1:2的白醋和水的溶液。

2.使用海綿或是舊牙刷刷洗、沖洗並吊起來風乾。

 STEP 4 跑鞋陰乾

1. 將鞋子放在溫度溫和、濕度低的地方。
2. 為了更快地乾燥，請使用風扇吹一下。
3. 也可以在鞋內塞入報紙或廚房紙巾，以加快乾燥速度（紙受潮後可以多次更換）。
4. 切勿將鞋子放在乾衣機中或靠近任何熱源 - 高溫會扭曲它們的形狀並減弱它們的粘合劑的黏性。

 

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